Агрегатор информации. Материалы добавляются роботом автоматически.
🗓 В воскресенье, 10 мая, есть возможность провести очную консультацию в Саратове.
💻 Если вы из другого города или вам удобнее онлайн — подберём комфортное время для видеовстречи.
📞 Запись и вопросы в лс [id3166660|Анна Бурдо] и по тел: +7 (967) 803-92-02
0
0
Стартуем ✅
Если вы не можете отправить мне сообщение Whatsapp, Telegram, голубем или факсом, то звоните:
☎️ +79678039202
0
1
Дорогие друзья!
Новая встреча Death Cafe (Кафе смертных) в Саратове: 📆 19 марта, четверг, в 18:30. ⏳ Продолжительность — 2 часа.
Приглашаем вас в безопасную среду, где можно открыто обсуждать темы жизни и смерти. Здесь разрешено сомневаться, спрашивать, делиться мыслями и, главное, быть услышанным без осуждения.
❗️Важно: Это не терапевтическая группа для переживающих утрату. Если вы в стадии острого горя, пожалуйста, воздержитесь от участия. Вход для лиц старше 18 лет.
Что будет: 🍬 Угощаем чаем и сладостями. 🛋 Рассаживаемся удобно: есть стулья и мягкие подушки. 🗺 Локация: район 1-й Дачной, точный адрес вышлем после записи.
Как попасть: Напишите ведущим: [id43138220|Виктории] [id3166660|или Анне]
Участие бесплатное, мы будем благодарны за донаты на поддержание помещения и угощения.
*Картина «Сад смерти» — знаменитая акварель финского художника-символиста Хуго Симберга, созданная в 1896 году. На ней изображены три скелета в чёрных одеяниях, ухаживающие за хрупкими растениями-душами в мистическом саду.
показать полностью
0
1
📗Я сейчас читаю книгу, а там цитата из статьи другого автора. Мне откликнулось, и я решила с вами поделиться.
"Уайт предполагает, что хотя физически человек, которого мы потеряли, отсутствует, его влияние на нашу жизнь не имеет временных границ. Мы стали другими, узнав этого человека, а он изменился, узнав нас. По мнению Уайта, пока мы не осознаем тот факт, что никто из тех, кого мы знали, не исчез полностью, но всегда присутствует в нашем сердце, горе не может быть прожито и облегчение не наступит. Кроме того, мысль о том, что мы повлияли на жизнь другого человека, утешает нас и помогает преодолеть боль, вызванную утратой."
Майкл Уайт "Снова сказать «Здравствуй!»: включение утраченных отношений в работе с горем".
показать полностью
0
1
Я желаю, чтобы ваше настроение и самооценка не зависели от погоды, чужих слов или количества подарков.
Сияйте! ✨💖
0
1
😴 В детстве у меня бывало состояние, когда я проснулась, а пошевелиться не могу. Или во сне лечу по трубе и не могу даже закричать.
🛌 Так вот вчера я узнала, что это называется «Сонный паралич».
➡ Сонный паралич — это временное состояние, возникающее при засыпании или пробуждении, когда сознание уже активно, но тело остается в режиме паралича (атонии) быстрого сна.
А вы сталкивались с сонным параличом?
0
0
💌 Сегодня День святого Валентина — прекрасный повод признаться в любви, обнять близких и вспомнить: романтика начинается с отношения к себе ❤️
✨ Любовь — это когда вы не стесняетесь быть собой: в пижаме до обеда, с нелепыми шутками и без фильтров.
💌 Напишите комплимент тому, кого любите (и обязательно добавьте себя в этот список — это не эгоизм, это базовая забота!)
🎁 А если пока никого нет — закажите себе цветы сами. Романтика с самодостаточным человеком — самая надёжная!
С любовью, Анна Бурдо
показать полностью
0
0
Вы когда-нибудь замечали, что в определённые периоды жизни всё вдруг «перестаёт складываться»?
Раньше всё было стабильно — а теперь хочется всё бросить, сменить профессию, уехать… или просто лечь и ничего не делать?
Скорее всего, вы переживаете возрастной кризис.
Это не болезнь и не слабость — это естественный этап развития личности.
В такие моменты мы переосмысливаем ценности, цели, отношения и даже самоощущение.
Кризисы случаются в разном возрасте:
🤱 1 год (кризис младенчества)
👶 3 года («я сам!»)
🧒 7 лет (переход в школьную жизнь)
👩🎓 подростковый (12–17 лет)
🕺 юношеский (17–20+)
🏍 кризис 30 лет
👨 кризис среднего возраста (~40–45)
👵 кризис зрелости (~55–60)
👴 и даже в пожилом возрасте
Главное — "не бороться" с кризисом, а понять, что он хочет вам сказать.
Он — не враг, а внутренний навигатор, который помогает расти.
Если чувствуете, что «застряли» — возможно, пришло время поговорить с психологом.
Продолжение темы следует...
показать полностью
0
0
Всем привет! Как вы там держитесь?
У многих сегодня первый рабочий день — а тут ещё и центральную Россию засыпало снегом!❄❄❄
А я, между тем, пробираюсь сквозь сугробы с грацией... ну, скажем так, кошки на льду или пингвина в балетной пачке 🐧
PS Я не в черном 😂
0
0
Дорогие мои, с новым годом! Хочу вас сегодня поддержать.
❄ 1 января — не стартовая черта. Это… ну, типа, поворот. Но не на 90°, а градусов на 5. И с ABS.
Да-да, мы все знаем этот сценарий:
🍾 Ночь — бенгальские огни, «С Новым годом!», слёзы от «Ах, как же всё будет по-другому!»
☀ Утро — голова, как после философского семинара, а в голове:
«Ой. А я же с сегодняшнего дня бегаю. И встаю в 5. И перестаю нервничать. И вообще — новая я!»
…Держитесь. Так не надо.
🧠 Психологический лайфхак:
Новый год — не понедельник в январе в костюме Деда Мороза.
Это просто — календарная дата. Смена цифр.
А не сигнал организму: «Срочно перестройся!»
😅 Да, можно мечтать о:
⏰ идеальном распорядке,
⏳ гармонии с собой и миром,
🏅 тренировках в 6 утра под мантру «я — богиня/бог»…
…Но если вы сейчас просто выжили декабрь — вы уже победитель. 🏆
Вы не «ничего не сделали». Вы продержались. Иногда — в условиях, где даже кактус засох бы от стресса.🌵
Продолжение следует…
показать полностью
0
1
