Агрегатор информации. Материалы добавляются роботом автоматически.
требуются рабочие русской национальности, на демонтаж ветеляции 4500 р смена, оплата раз в 10 дней.☎☎☎
+79939490127
0
0
Другие подслушано в Подольске
Доширак можно есть не чаще нескольких раз в месяц — врачи предупредили, что даже две порции лапши быстрого приготовления в неделю могут навредить здоровью.
В ней слишком много соли и мало питательных веществ. Особенно вредным такой обед становится, если добавлять колбасу и майонез.
1
0
😳 Раздражительность и вспышки гнева могут быть скрытыми признаками депрессии у мужчин.
По словам психиатра, заболевание не всегда проявляется грустью. Мужчина может с головой уходить в работу, избегать общения, терять интерес к любимым занятиям и испытывать проблемы со сном.
Если такие изменения сохраняются долго и мешают обычной жизни, специалист советует обратиться за помощью, а не списывать всё на усталость или плохой характер.
0
1
Москва и Мо (Подольск)
Котята ищут дом 🏡
3 мальчика, возраст 2 месяца, , кушают сами, лоток изучили. Ласковые, игривые. Отдадим в ответственные семьи без маленьких детей.
8 925 097 28 75 Юлия
#котята_в_добрые_руки #котёнок
0
0
Какому, интересно мне знать, «гению» пришла в голову мысль забрать с Кирова (ЦЕНТРАЛЬНАЯ МАТЬ ЕГО УЛИЦА ГОРОДА) крайние полосы под выделенку? Хотите полосу под общественный? Выделайте бюджет, и расширяйте дорогу. Идиотизм ей богу…
1
2
Карта работ коммунальных и аварийных служб на 12 ноября
Уважаемые жители г. о. Подольск!
Сегодня, 12 ноября, запланированы работы на сетях теплоснабжения с ограничением подачи ресурса по адресам: - ул. Ленинградская, 8, 8а; Пахринский проезд, 5, 7; ул. Юбилейная, 24, 26, 26а, 28, 28а, 30, 30а, 34, 36; - мкр. Климовск, ул. Победы, 6, - Садовый пр‑д, 8, 2; ул. Горького, 1, 3; ул. Магистральная, 1, 2, 3, 5; - ул. Победы, 3; ул. П. Курсантов, 21/20, 23, 25; ул. Народная, 22.
❗️Сегодня с 09:00 до 17:00 будут проводиться плановые работы на сетях электроснабжения с ограничением подачи ресурса по адресу: д. Малое Толбино.
❗️Сегодня с 09:00 до 17:00 будут проводиться плановые работы на сетях электроснабжения с ограничением подачи ресурса по адресам: п. МИС, СНТ «Подольская МИС».
🛑С 04:58 проводятся ремонтные работы на сетях электроснабжения с ограничением подачи ресурса по адресам: ул. Веллинга, 16А, 20, 22.
ℹ️ Список будет обновляться.
Приносим извинения за временные неудобства! В случае возникновения вопросов можно обратиться по номеру телефона 8 (495) 663-99-99.
показать полностью
0
0
Как же грустно наблюдать, что детишкам на Свердлова 11 не хватает нормальной площадки для игр! 💔 Тут такая разруха, что напоминает старые английские пейзажи. Глава города, похоже, так и не собрался к нам в гости, а нашему детству совершенно не уделяется внимания. В то время как в других дворах устанавливают новые площадки, у нас лишь одни обещания без реальных дел. 🤦♂️ Как вы думаете, когда же в Подольске начнут что-то менять к лучшему? Или так и будем жить в этой "подольской утопии"?
1
2
Карта работ коммунальных и аварийных служб на 10 ноября
Уважаемые жители г. о. Подольск!
Сегодня, 10 ноября, запланированы работы на сетях отопления с ограничением подачи ресурса по адресам: — ул. Дачная, 15, 16, 17; — ул. Ленинградская, 24/13; — мкр. Климовск, ул. Садовая, 22, 24, 26, 28, 30; — ул. Народная, 24, 24а, 26, 28.
Также запланированы работы на сетях электроснабжения с ограничением подачи ресурса по адресам: — с 09:00 до 17:00 СНТ «Ордынцы-2», СНТ «Искра», СНТ «Сирень», СНТ «Раздолье», ж/д Садыговой; — с 09:00 до 17:00 д. Валищево, тер. СНТ «Аина», тер. СНТ «Аина-2», тер. СНТ «Поляны», д. Лопаткино, тер. СНТСН «Лопатино».
С 00:10 проводятся работы на сетях электроснабжения с ограничением подачи ресурса по адресу: ул. Пионерская, ул. Литейная, ул. Б. Серпуховская, ул. Космонавтов, ул. Правды. UPD: ресурс восстановлен.
С 09:00 проводятся работы на сетях центрального отопления с ограничением подачи ресурса по адресу: ул. Парковая, 11Б.
ℹ️ Список будет обновляться.
Приносим извинения за временные неудобства! В случае возникновения вопросов можно обратиться по номеру телефона 8 (495) 663-99-99.
показать полностью
0
0
Всем доброго дня!Отпишитесь пожалуйста те,кто учился в МОКИТ на направлении «Оператор информационных систем и ресурсов».
Всем спасибо и хорошего дня 🫶🏻
0
0
ПРОСТО О СЛОЖНОМ Углеводы бывают разные. Часто их называют еще сахарами (сахаридами). Так вот, эти сахара (углеводы) варьируются от самых простых (глюкозы) к сложным (гликоген, крахмал). Помимо этого, есть еще волокнистые углеводы (клетчатка). У простых сахаров строение молекулы более простое (меньше элементов), у сложных сахаров строение молекулы более сложное (больше элементов).
ПРОСТЫЕ УГЛЕВОДЫ (моно- и ди- сахариды), такие как: глюкоза, фруктоза, сахароза или лактоза. СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ (олиго- и поли- сахариды), такие как: гликоген в печени и мышцах, крахмал, целлюлоза. Это все то, что встречается в крупах, бобовых, картофеле и т.д. ВОЛОКНИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ (клетчатка) — это неусваиваемые пищевые волокна. Которых много в фруктах и овощах. ИНСУЛИН — это «пищевой транспортный» гормон, который вырабатывает поджелудочная железа для того, что транспортировать углеводы. Чем больше вы едите углеводов, тем больше нужно «транспорта» т.е. инсулина. С другой стороны, чем больше инсулина находится в данный момент в вашей системе, тем больше шанс, что часть углеводов отложиться в «ненужный» жир потому что образуется избыток энергии и его куда то нужно девать!
ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ВЫВОД: чем больше инсулина в системе, тем быстрее вы жирнеете! Это одна из основных причин эффективности низко-углеводных диет на сушке
показать полностью
0
1
Всех приветствую! Куплю машину для себя. Возможно под востановление( битую или не на ходу) можно и на ходу.(можно залоге ,запрете) жду ваших предложений
0
0
ПРОСТО О СЛОЖНОМ Углеводы бывают разные. Часто их называют еще сахарами (сахаридами). Так вот, эти сахара (углеводы) варьируются от самых простых (глюкозы) к сложным (гликоген, крахмал). Помимо этого, есть еще волокнистые углеводы (клетчатка). У простых сахаров строение молекулы более простое (меньше элементов), у сложных сахаров строение молекулы более сложное (больше элементов).
ПРОСТЫЕ УГЛЕВОДЫ (моно- и ди- сахариды), такие как: глюкоза, фруктоза, сахароза или лактоза. СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ (олиго- и поли- сахариды), такие как: гликоген в печени и мышцах, крахмал, целлюлоза. Это все то, что встречается в крупах, бобовых, картофеле и т.д. ВОЛОКНИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ (клетчатка) — это неусваиваемые пищевые волокна. Которых много в фруктах и овощах. ИНСУЛИН — это «пищевой транспортный» гормон, который вырабатывает поджелудочная железа для того, что транспортировать углеводы. Чем больше вы едите углеводов, тем больше нужно «транспорта» т.е. инсулина. С другой стороны, чем больше инсулина находится в данный момент в вашей системе, тем больше шанс, что часть углеводов отложиться в «ненужный» жир потому что образуется избыток энергии и его куда то нужно девать!
ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ВЫВОД: чем больше инсулина в системе, тем быстрее вы жирнеете! Это одна из основных причин эффективности низко-углеводных диет на сушке
показать полностью
0
1
Воспитанник Подольского «Витязя» подписал контракт с «Зенитом»!
⚽️ Дмитрий Воронин — лучший игрок Юношеской футбольной лиги Центр U-16 минувшего сезона. Всего в ЮФЛ Центр нападающий провёл три сезона. Этот год начал в Молодёжной лиге, летом перешёл в «Зенит».
На днях 16-летний футболист подписал первый профессиональный контракт с петербургским клубом. 💪 Желаем Дмитрию успехов и красивых голов в спортивной карьере!
0
1
Поддержите наш Подольский коллектив, "Подольчане" Детям нужна наша поддержка в далеко от дома https://vk.ru/poll506613329_1084684825
0
0
Выходные в Подольске: фестивали, спорт и семейный досуг!
🇷🇺 Подготовили много интересного на субботу и воскресенье. Среди ярких событий — юбилейный фестиваль «Душа России», VIII фестиваль творческих людей «Шанс есть у каждого из нас», спортивные турниры по киокушин и фитнес-аэробике, а также матчи хоккейного «Витязя».
Продолжаем празднование Дня народного единства: подольчан ждут концертная программа «Сокровища традиций», соревнования по лёгкой атлетике, настольному теннису и другие тематические мероприятия.
🌳 А для тех, кто хочет провести выходные на свежем воздухе, подготовили развлечения наши парки. Пройдут детские игровые программы, творческие мастер-классы и занятия для юных гостей. Отличный повод выбраться всей семьёй на прогулку!
Выбирайте интересное для себя. Подробности – в наших карточках.
показать полностью
0
1
В Подольске запускают бесплатную раздачу еды
8 ноября в городе стартуют регулярные кормления нуждающихся. Это возможность для жителей Подольска объединиться ради доброго дела и поддержать тех, кто оказался в трудной жизненной ситуации.
Фонд «Еда днесь» уже 6 лет помогает людям. За это время поддержку получили 10 000 человек, а вокруг инициативы сплотились 700 волонтёров в семи городах России. Теперь эта добрая традиция приходит в Подольск.
«Когда мы открываем точку кормления в новом городе, мы не просто привозим термосы, – отмечает руководитель проекта Владимир Харлов. – Мы создает локальное сообщество. Именно так начинается настоящее объединение».
Как жители Подольска могут помочь:
• Рестораны и пекарни могут стать базой для раздачи или передать излишки еды. • Нужны волонтёры и координаторы. • Пригодится инвентарь: столы и термосы для чая.
👉 Присоединиться к инициативе и предложить помощь можно через социальные сети фонда «Еда днесь».
показать полностью
0
0
Очаровательная кошечка приходит во двор, подкармливаю. Ищет теплое сердце и дом/ приют 🧡 скоро холода, боюсь, не выдержит(. Молодая, думаю до года. Ласковая, красивая, в прекрасном состоянии, игривая.
Двор находится в центре, Революционный проспект, Подольск. За подробностями напишите в личку 🙌
Всем добра!
0
1
Карта работ коммунальных и аварийных служб на 3 ноября
Уважаемые жители г. о. Подольск!
Сегодня, 3 ноября, запланированы работы на сетях теплоснабжения с ограничением подачи ресурса по адресам: б-р Красногвардейский, д.7а, 13, 13а, 15, 15а, 19, 21, 23, 23а, 7, 9, 9а, 17, 21а; ул. Ленинградская, д.8, 80; Пахринский пр-д, д.5, 7; ул. Юбилейная, д.24, 26, 26-8, 28, 28а, 30, 30а, 34, 36; ул. Плещеевская, д. 12, 12а, 14, 16, 20.
ℹ️ Список будет обновляться.
Приносим извинения за временные неудобства! В случае возникновения вопросов можно обратиться по номеру телефона 8 (495) 663-99-99.
показать полностью
0
1
Срочно требуются на работу!
В ГБУЗ МО Подольская Областная Клиническая Больница (неврологическое отделение для больных с нарушениями мозгового кровообращения) требуется: - санитар(ка) (от 55 000 руб. сумма указана после налогооблажения ) график 5/2 или ночной (с 16.00 до 8.00 утра (ночь через 2) Обращаться: г. Подольск, ул. Кирова 38. корпус №18. Первый этаж. Тел.54-55-82,54-55-81,8-4967-54-55-82, 8-4967-54-55-81 Елена Владимировна
0
1
